Retete de slabit – Dieta de slabit mai putin stricta

Retete de slabit – Dieta de slabit mai putin stricta

Retete de slabit – Dieta de slabit mai putin stricta Micul dejun O ceasca de cereale gatite sau fulgi de cereale in lapte degresat, un ou fiert, o ceasca suc de fructe, o lingurita margarina. Pranzul Ddoua felii de paine sau o ceasca de teietei (spaghete), doi carnati, o ceasca lapte degresat, o para sau un mar, o lingura supa de smantana sau maioneza. Cina Varza, conopida, vinete, legume de culoare verde (care contin multa clorofila), dovlecei cruzi la discretie, ceapa, napi, morcovi, o ceasca orez gatit sau doua felii de paine neagra, un cartof la cuptor, trei felii de carne sau branza, 170 grame peste, doua fructe uscate, salata condimentata cu ulei sau otet. Produse Everest Ayurveda recomandate pentru slabit: Ceai Vidanga Ceai Kapha Produse Puris recomandate pentru slabit: Neera Produse Tianshi recomandate pentru slabit: Ceai TIANSHI pentru slabit Ceai antilipemic Celuloza dubla Chitosan Digest Natural